تعمل آلة ثني الساق في وضعية الانبطاح بشكل أساسي على عضلات أوتار الركبة في الجزء الخلفي من الساق، مما يؤدي إلى عزلها بشكل فعال أثناء التمرين؛ كما أنها تعمل على إشراك عضلات الساق بدرجة أقل بسبب ثني الركبة المشارك في الحركة.
أ تمرين ثني الساق في وضعية الاستلقاء تعمل الآلة في المقام الأول على عضلات أوتار الركبة في الجزء الخلفي من الساق، وتعزلها بشكل فعال أثناء التمرين؛ كما أنها تعمل على إشراك عضلات الساق بدرجة أقل بسبب ثني الركبة المشارك في الحركة.
نقاط رئيسية حول تمرين ثني الساق على البطن:
العضلة الأساسية المستهدفة: أوتار الركبة
العضلات الأخرى المعنية: العجول
نوع التمرين: تمرين العزلة
البعد: 950*1460*1620 مم
وزن: 112كجم
