يعمل تمرين السحب الأمامي الجانبي باستخدام لوح محمل على عضلة الظهر العريضة، والمعروفة أيضًا باسم العضلة الظهرية العريضة، وهي أكبر عضلة في الظهر. كما يعمل أيضًا على الجزء الأوسط من الظهر.
تسمح الحركة المتساوية للآلة بتطوير القوة وتحفيز العضلات بشكل متساوٍ. تحتوي الآلة على جزأين للتحميل يسمحان للمستخدم بتحريك ذراعيه معًا أو بشكل مستقل.
فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يجب معرفتها حول سحب العضلة الأمامية الجانبية المتساوية الجانب باستخدام اللوحة المحملة:
إن القبضة السفلية تملي مسارًا طبيعيًا للحركة.
يتم توفير مقبض إضافي لتحقيق الاستقرار أثناء التمارين التي تستخدم ذراعًا واحدة.
يقع وضع البداية على مستوى أعلى، مما يسمح بوضع التمدد المسبق قبل البدء في الرفع.
تعمل وسادات الأسطوانة الرغوية على تثبيت المستخدم في مكانه أثناء أداء التمرين.
يعمل تمرين السحب الأمامي الجانبي باستخدام لوح محمل على عضلة الظهر العريضة، والمعروفة أيضًا باسم العضلة الظهرية العريضة، وهي أكبر عضلة في الظهر. كما يعمل أيضًا على الجزء الأوسط من الظهر.
تسمح الحركة المتساوية للآلة بتطوير القوة وتحفيز العضلات بشكل متساوٍ. تحتوي الآلة على جزأين للتحميل يسمحان للمستخدم بتحريك ذراعيه معًا أو بشكل مستقل.
فيما يلي بعض الأشياء الأخرى التي يجب معرفتها حول سحب العضلة الأمامية الجانبية المتساوية الجانب باستخدام اللوحة المحملة:
إن القبضة السفلية تملي مسارًا طبيعيًا للحركة.
يتم توفير مقبض إضافي لتحقيق الاستقرار أثناء التمارين التي تستخدم ذراعًا واحدة.
يقع وضع البداية على مستوى أعلى، مما يسمح بوضع التمدد المسبق قبل البدء في الرفع.
تعمل وسادات الأسطوانة الرغوية على تثبيت المستخدم في مكانه أثناء أداء التمرين.
الأبعاد: 1700*1270*2100 مم
الوزن: 154 كجم
المزايا:
أنبوب قياسي بريطاني
برغي قياسي بريطاني
مقعد جلدي - تجربة جلوس ناعمة ومريحة
مسار حركة سلس
