تمرين السحب للأسفل هو تمرين مركب للظهر يتضمن سحب وزن من أعلى رأسك إلى صدرك. وهو مشابه لتمرين السحب لأعلى، ولكن بدلاً من رفع جسمك إلى قضيب، يمكنك سحب قضيب لأسفل إلى جسمك. تمرين الصف المنخفض هو تمرين "سحب للداخل" يتم إجراؤه عادةً على خط أفقي للمقاومة.
آلة السحب للأسفل والصف المنخفض
تمرين السحب للأسفل هو تمرين مركب للظهر يتضمن سحب وزن من أعلى رأسك إلى صدرك. وهو مشابه لتمرين السحب لأعلى، ولكن بدلاً من رفع جسمك إلى قضيب، يمكنك سحب قضيب لأسفل إلى جسمك. تمرين الصف المنخفض هو تمرين "سحب للداخل" يتم إجراؤه عادةً على خط أفقي للمقاومة.
الأبعاد: 1985x1200x2210 مم
وزن المكدس: 70 كجم × 2
المزايا:
أنبوب قياسي بريطاني
برغي قياسي بريطاني
مقعد جلدي - تجربة جلوس ناعمة ومريحة
مسار حركة سلس
