تعمل آلة السحب اللاتيني بشكل أساسي على عضلات الظهر العريضة، والمعروفة أيضًا باسم العضلات العريضة، وهي العضلات الكبيرة في منتصف الظهر.
يعمل سحب العضلة الظهرية العريضة أيضًا على تدريب عضلات أخرى في الجسم، بما في ذلك:
العضلة ذات الرأسين والساعدين: يتم تفعيلهما عند سحب الشريط لأسفل عضلات شبه المنحرفة: تُعرف أيضًا باسم العضلات شبه المنحرفة، تمتد هذه العضلات على طول الجزء العلوي من الظهر والكتفين عضلات الدالية الخلفية: يتم العمل عليها عن طريق سحب العضلة الظهرية العريضة المعينات: يتم العمل عليها عن طريق السحب للأسفل العضلة الصدرية الكبرى: عضلة على شكل مروحة تساعد على تحريك الكتفين والذراعين العضلة المدورة الكبرى: عضلة تنشأ في الجزء العلوي من الصدر وتمتد إلى الجزء العلوي من الذراع
تعتبر تمارين السحب للأسفل من التمارين الشائعة لأنها تساعد على تحسين وضعية الجسم وتقوية الظهر ونحت العضلات. كما يمكنها أن تساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة وتقويم وضعية الجسم.
